07 Avr 2009 |
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Animatrice : Julie MEULEWATER
Abdominaux, fessiers, stretching (travail de souplesse et étirements) répartis en tranches de 20 minutes pour combattre les contractions dues au stress, calmer les douleurs chroniques (articulations raides ou ankylosées), ... Pour retrouver mobilité, souplesse, coordination, bref revitaliser son corps.
(Se munir d'un tapis de sol) Horaires valables pour la saison 2011-2012 (de septembre à juin).
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| Mise à jour le Jeudi, 13 Septembre 2012 14:24 | ||||||||||||||||||||||||||||