Seniors

Une séance de Yoga offerte par Doriane Ammeloot https://youtu.be/M_L_dxRFJxM (vous avez juste à cliquer sur le lien) L’idée c’est d’être à l’écoute de son corps et dans la limite de la possibilité du moment présent,
  • Respecter l’écoute de votre corps
  • Tout est proposé, chacun prend ce qu’il veut et ce qu’il peut,
  • Chacun trouvera son propre apaisement.
https://www.youtube.com/watch?v=wHKhQuIUnE8 (vous avez juste à cliquer sur le lien) là aussi chacun fait comme il le souhaite, chacun son rythme
Age d’or

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Actions seniors de 60 et +

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